Hocke sitzen – ein fundamentales Bewegungsmuster

Challenge: Hocke sitzen

Kannst du eigentlich noch bequem in der Hocke sitzen? Hocke sitzen - ein fundamentales Bewegungsmuster…
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Gurkensuppe

Sommerliche Gurkensuppe

15 Minuten 4 Personen Pro Protion ca. 255 kcal 200 g geräucherter Mozzarella, in feinen Würfeln 3 EL Olivenöl ½ Bund Dill, fein gehackt ½ TL Paprikapulver 3 Salatgurken, entkernt, in groben Stücken 2…
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Darm dich schlank

Mehr als nur ein gutes Bauchgefühl

Dein Darm als Schlank- und rundum Gesundmacher   „Darm mit Charme“, „Eine gesunde Darmflora“, alle diese Titel haben eines gemeinsam, sie beschäftigen sich mit den ca. 100 Billionen Bakterien in unserem Darm.…

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Linsen-Gemüse-Salat

Vorbereitung: 20 - 30 Minuten, je nachdem wie schnell das Gemüse geschnitten wird 4 Personen Pro Protion ca. 300 kcal 500 g braune Linsen 5 Tomaten 5 Radieschen 1 gelben Paprika 2 Karotten 3…
Der Darm ist leider eines der unterschätztesten Organe aber die Bedeutung eines gesunden Darms rückt immer mehr in den Fokus der Wissenschaft.

Wie komme ich zu einem glücklichen Darm?

Es ist weder zu überhören noch zu übersehen. Der Darm ist leider eines der unterschätztesten Organe aber die Bedeutung eines gesunden Darms rückt immer mehr in den Fokus der Wissenschaft. Durch die…