Rucola-Frittata mit Ziegenfrischkäse

15 Minuten (plus Backzeit) 4 Personen Pro Protion ca. 370 kcal/1550 kJ 250 g Rucola 1 große Zwiebel 2 EL Olivenöl 8 Eier 150 g Ziegenfrischkäse Salz Pfefer Den Rucola waschen und…
Unsere Darmflora spielt eine wichtige Rolle bei der Produktion von Vitaminen, Enzymen und anderen Komponenten, die die aufgenommene Nahrung abbauen und verdauen.

Medikamente und Darmflora

Das Mikrobiom des Verdauungstrakts wird inzwischen sogar als ein eigenes Organ verstanden, mit einem bemerkenswert komplexen Ökosystem. Die Zusammensetzung der Mikrobiota ist aber nicht als statisch anzusehen, sondern verändert sich in der…