Morgenroutine

Perfekter Start in den Tag Ich bin ein absoluter Morgenmensch. Jeden Tag – auch an…

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Ab auf's Fahrrad

Ab auf’s Fahrrad – Teil 1

Warum jeder ein Fahrrad haben sollte Ohne mein Fahrrad bin ich nur ein halber Mensch – doch nicht etwa deswegen, weil es ein wichtige Sportgerät ist, sondern weil mein Fahrrad für mich…

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Couscous mit Gemüse

45 Minuten 2 Personen Pro Protion ca. 419 kcal 150 g Couscous 50 ml Gemüsebrühe 2 Frühlingszwiebeln 1 Zucchini 150 g Zuckerschoten 1 rote Paprika 1 EL Sonnenblumenöl Salz Cayennepfeffer Curry Couscous…

Topfen und Leinöl ein geniales Team

Omega-3-Fettsäuren sind uns mittlerweile allen ein Begriff. Wie diese unentbehrlichen und lebensnotwendigen Bausteine besonders gut in unsere Zellen gelangen, erfahren Sie in diesem Beitrag. Damit Ihnen die Umsetzung leicht fällt bekommen Sie…