Papaya-Kürbis-Cremesuppe 60 Minuten 4 Portionen Pro Protion ca. 200 kcal 500 g Butternusskürbis 500 g Papaya…
Kichererbsencurry mit Kokos 45 Minuten 4 Portionen Pro Protion ca. 419 kcal 4 Zwiebeln 5 Knoblauchzehen 2 EL…
Crunchy Granola 45 Minuten (15 Vorbereitung, 30 Mintuen Backzeit) 12 Portionen Pro Protion ca. 356 kcal 80…
Zucker und FetteWas Fette und Zucker mit Darm und Leber machen Fette wirken als Geschmacksverstärker, Zucker liefert…
Dinkelsalat mit Brokkoli und Mango 45 Minuten (plus Einweichzeit) 4 Personen Pro Protion ca. 390 kcal/1640 kJ 200 g Dinkel…
LISIS Vital-Frühstück 10 Minuten 1 Person Pro Portion ca. 700 kcal 4 EL Müsli-Mischung ohne Zucker 200 ml…
Avocado-Tomatensalat mit Lachs und Zitronen-Olivenöldressing 30 Minuten 4 Person Pro Portion ca. 675 kcal 2 Avocado 5 mittelgroße Tomaten ½ Bund…
Rucola-Frittata mit Ziegenfrischkäse 15 Minuten (plus Backzeit) 4 Personen Pro Protion ca. 370 kcal/1550 kJ 250 g Rucola…
Marillen-Tomaten-Suppe aus dem Garten 30 Minuten 2 Person Pro Portion ca. 390 kcal 1 weiße Zwiebel Olivenöl 6 reife Marillen…