Bodyweighttraining am Spielplatz

31Du bist es leid, im stickigen Fitnessstudio zu schwitzen und möchtest lieber im Freien trainieren?
Du bist Mama und hast kaum Zeit fürs Training?
Du suchst nach einer Möglichkeit, dein Lauftraining aufzupeppen?

Dann ist das Bodyweighttraining mit Geräten am Spielplatz sicher genau das Richtige für dich!

Ich habe dir in einem Clip zusammengestellt, was du an einem simplen Klettergerüst für Kinder alles für dich und deine Figur machen könntest.

Anna
Anna

Anna Urbas ist Personal Trainerin und Trainerin für ganzheitliche Gesundheit. Sie verbindet in ihren Trainings Körper und Geist. Mit Meditation und Achtsamkeit, natürlicher Bewegung und intuitiver Ernährung hilft sie in ihrer Praxis Urvertrauen, Frauen dabei die beste Version ihrer selbst zu werden.

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