Heidi
Heidi

Heidi ist – leider – ein Workaholic, und genau deswegen achtet sie auf gesunde Ernährung und integriert möglichst viel Bewegung in ihren Alltag. Richtig abschalten kann sie nach der Arbeit beim Laufen und vor allem beim Training mit Kettlebells und Eigengewicht.

Fette wirken als Geschmacksverstärker, Zucker liefert uns Energie. Deshalb essen wir auch so gern etwas mehr von diesen beiden.

Zucker und Fette

Was Fette und Zucker mit Darm und Leber machen Fette wirken als Geschmacksverstärker, Zucker liefert…

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